Hakkımda

Uzm. Dyt. Ayşe Yarar
Uzm. Dyt. Ayşe Yarar

3+

Yıllık deneyim

Hakkımda

Sağlıklı yaşam yolculuğunuz burada başlıyor

Beslenme bilimi, bireyin yaşam biçimi, sağlık durumu ve hedefleri doğrultusunda ele alındığında gerçek ve sürdürülebilir sonuçlar yaratır. Bu yaklaşımı mesleki temelim olarak benimseyerek, danışanlarıma bilimsel, etik ve kişiye özel beslenme danışmanlığı sunmaktayım.

  • Okan Üniversitesi – Beslenme ve Diyetetik Lisans
  • Londra'da Uluslararası Eğitim ve Uygulama
  • Üsküdar Üniversitesi – Uzman Diyetisyen Yüksek Lisans
  • 2026 Yılın En İyi Kadın Diyetisyeni Ödülü
Randevu Al
Ayşe Yarar

Ayşe Yarar

Uzman Diyetisyen

Çalışma Felsefem

Bilimsel, etik ve kişiye özel yaklaşım

Amacım sadece kilo verdirmek değil; sürdürülebilir sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak. Her danışanım için kişiye özel planlama yapılmakta, süreç bilimsel veriler ve düzenli takip ile yönetilmektedir.

  • Bilimsel ve Güncel Literatür Temelli Yaklaşım
  • Kişiye Özel Beslenme Planlaması
  • Sürdürülebilir Davranış Değişikliği
  • Metabolik Sağlık ve Yaşam Kalitesi Odaklı

Misyonum

Her bireye bilimsel, etik ve kişiye özel beslenme danışmanlığı sunarak sağlıklı yaşamı ulaşılabilir kılmak.

Vizyonum

Danışanlarımın yalnızca kilo vermesini değil; metabolik sağlık, yaşam kalitesi ve uzun vadeli davranış değişikliği kazanmasını hedefliyorum.

Nasıl Çalışıyorum?

Sağlıklı yaşama giden adımlar

Ayda 4 seans, haftada 1 görüşme prensibiyle ilerleyen, 7/24 WhatsApp desteğiyle desteklenen kişiye özel danışmanlık süreci.

1

İlk değerlendirme

Sağlık durumunuzu, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi kapsamlı şekilde değerlendiriyorum.

2

Kişisel program

Size özel beslenme planı ve hedef belirleme süreciyle sağlıklı başlangıç yapıyoruz.

3

Haftalık takip

Ayda 4 seans, haftada 1 görüşme ile sürecinizi birlikte yönetiyoruz.

4

Kalıcı sonuçlar

Sürdürülebilir alışkanlıklar kazanarak uzun vadede sağlıklı yaşamı sürdürün.

3+

Yıllık deneyim

7+

Uluslararası sertifika

1K+

Mutlu danışan

9+

Hizmet çeşidi

1

Ödül (2026)

Neden Ben?

Kalıcı sağlık için doğru tercih

Londra'da aldığım uluslararası eğitimler, Üsküdar Üniversitesi yüksek lisansım ve 2026 Yılın En İyi Kadın Diyetisyeni ödülüyle desteklenen birikimimle yanınızdayım.

Bilimsel yaklaşım

Güncel bilimsel literatüre dayalı, kanıta dayalı beslenme programları.

Kişiye özel plan

Her danışan için ayrı, bütüncül ve detaylı beslenme programı hazırlanır.

Uzm. Dyt. Ayşe Yarar

7/24 WhatsApp takibi

WhatsApp üzerinden 7/24 destek ile sürecinizi birlikte yönetiyoruz.

Güncel literatür

En güncel bilimsel araştırmalar ve uluslararası sertifikalarla desteklenen uzmanlık.

Eğitim & Sertifikalar

Uluslararası düzeyde uzmanlaşmış birikim

Beslenme ve Diyetetik lisans eğitimimi Okan Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra, akademik ve mesleki gelişimimi uluslararası düzeyde sürdürmek amacıyla eğitim hayatıma Londra'da devam ettim.

Lisans & Yüksek Lisans

Okan Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik | Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü – Uzman Diyetisyen

Uluslararası Eğitimler

Londra'da mesleki uygulama deneyimi | Stanford Üniversitesi Çocuk Beslenmesi | The University of Edinburgh – Sürdürülebilir Gıda Sistemleri

  • Diet and Nutrition Diploma
  • Vegan Nutrition Healthy Coach
  • Diyabetle Yaşam Koçluğu
  • Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği
  • Fitoterapi
Randevu Al

Uzmanlık Alanlarım

Kişiye özel beslenme ile sağlıklı yaşam

Kilo verme & metabolik sağlık

Sürdürülebilir kilo verme stratejileri ve metabolik sağlık optimizasyonu ile kalıcı sonuçlar.

Fonksiyonel tıp diyetisyenliği

Hastalıkların kök nedenlerine yönelik beslenme stratejileri ile bütüncül sağlık yaklaşımı.

Akapunktur ile iştah kapama

Doktor eşliğinde uygulanan akapunktur yöntemi ile iştah kontrolü ve kilo verme desteği.

Yolculuğum

Sağlığınıza adanmış bir kariyer

Son 3 yıldır Nişantaşı'nda kendi muayenehanemde, yüz yüze ve online beslenme danışmanlığı hizmeti sunarak bireylerin sağlıklı yaşam yolculuklarına profesyonel rehberlik etmekteyim.

Kişiye özel ilgi

Her danışanımın kendine özgü ihtiyaçlarını, hedeflerini ve yaşam tarzını göz önünde bulundurarak program hazırlıyorum.

Güvenilir uzmanlık

2026 Altın Başarı Ödülleri kapsamında "Yılın En İyi Kadın Diyetisyeni" ödülüne layık görüldüm.

Bütüncül sağlık

Yalnızca kilo odaklı değil; metabolik sağlık, yaşam kalitesi ve uzun vadeli davranış değişikliği hedefliyorum.

Uzmanlığım

Kapsamlı beslenme uzmanlığı

Mesleki pratiğimde yalnızca kilo odaklı değil; metabolik sağlık, yaşam kalitesi, sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları ve uzun vadeli davranış değişikliği hedeflenmektedir.

Fonksiyonel tıp diyetisyenliği

Hastalıkların kök nedenlerine yönelik beslenme stratejileri ile metabolik sağlığınızı optimize ediyorum. Her bireyin biyokimyası farklıdır; programınız buna göre şekillenir.

devamını oku

Kişiye özel kilo yönetimi

Sürdürülebilir kilo verme ve uzun vadeli davranış değişikliği odaklı, bilimsel veriler ile desteklenen danışmanlık hizmeti.

devamını oku

Danışan yorumları

Gerçek danışan — gerçek sonuç

"Yıllarca kilo sorunu yaşadım. Ayşe Hanım ile çalıştıktan sonra hem kilo verdim hem de sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Kesinlikle tavsiye ediyorum!"

Selin K.

Danışan

"Online danışmanlık aldım, yurt dışında olmama rağmen hiçbir şeyi kaçırmadım. 7/24 WhatsApp desteği gerçekten çok işe yaradı."

Mehmet A.

Danışan

"Sadece diyet değil, yaşam tarzı değişikliği yaptım. 4 ayda 12 kilo verdim ve en önemlisi bu kiloları geri almadım."

Aylin T.

Danışan

"Besin intölerans testinden sonra hazırlanan program hayatımı değiştirdi. Metabolik değerlerim normale döndü, çok mutluyum."

Hasan D.

Danışan

1K+

5.0 (Mutlu danışanlar)

Sıkça sorulan sorular

Beslenme danışmanlığı hakkında merak edilenler

Ayda 4 seans, haftada 1 görüşme şeklinde ilerliyoruz. Seans aralarında 7/24 WhatsApp desteğiyle sorularınızı yanıtlıyor, sizi takip ediyorum.

Online danışmanlık; video görüşme ve WhatsApp takibiyle yüz yüze danışmanlıkla aynı kalitede hizmet sunmaktadır. Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından danışanlarımı kabul ediyorum.

Hedeflerinize ve başlangıç durumunuza göre değişmekle birlikte, çoğu danışanım ilk 4-8 haftada belirgin sonuçlar almaktadır. Kalıcı değişim için 3-6 aylık bir süreç önerilmektedir.

Muayenehanem Nişantaşı'nda bulunmaktadır. Yüz yüze görüşmelerin yanı sıra online danışmanlık hizmeti de sunmaktayım. Randevu almak için formu doldurabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz.