Uzman Diyetisyen Ayşe Yarar ile sağlıklı yaşam yolculuğunuz başlıyor. Bilimsel temelli, size özel beslenme programlarıyla kalıcı sonuçlara ulaşın.
7/24 WhatsApp Desteği
Yıllık deneyim
Beslenme bilimi, bireyin yaşam biçimi ve hedefleri doğrultusunda ele alındığında gerçek ve sürdürülebilir sonuçlar yaratır. Her danışanıma bilimsel, etik ve kişiye özel beslenme danışmanlığı sunuyorum.
Kilo verme, fonksiyonel beslenme, hastalık yönetimi, spor beslenmesi, detoks ve bağırsak sağlığı için bilimsel temelli, kişiye özel programlar sunuyorum.
Vücudunuzu yalnızca kilo üzerinden değil; enerji düzeyi, sindirim sistemi, hormonal denge, uyku kalitesi ve yaşam alışkanlıklarıyla birlikte bütüncül olarak değerlendiriyoruz.
Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı için aç kalmadan, bilimsel yöntemlerle tasarlanan kişiye özel beslenme planı.
Diyabet, tiroid, PCOS gibi sağlık durumlarında yaşam kalitenizi destekleyen kontrollü ve kişiye özel beslenme planlaması.
Spor performansını ve vücut kompozisyonunu destekleyen, antrenman yoğunluğuna uygun profesyonel beslenme planı.
Vücudunuzu doğal yollarla arındırarak ödem, şişkinlik ve yorgunluğu azaltan dengeli beslenme planı.
Bağırsak sağlığını destekleyerek sindirim, bağışıklık ve genel yaşam kalitesini iyileştiren kişiye özel beslenme planı.
7/24 WhatsApp Desteği
Amacım sadece kilo verdirmek değil; sürdürülebilir sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak.
Süreç boyunca sorularınıza anında yanıt veriyor, motivasyonunuzu canlı tutuyorum.
Vücudunuzun hangi besinlere tepki verdiğini belirleyerek kişiye özel beslenme planı oluşturuyorum.
Anlaşmalı laboratuvarımız aracılığıyla kapsamlı sağlık check-up hizmeti sunuyorum.
Londra'da aldığım uluslararası eğitimler, Üsküdar Üniversitesi yüksek lisansım ve 2026 Yılın En İyi Kadın Diyetisyeni ödülüyle desteklenen birikimimle yanınızdayım.
Güncel bilimsel literatüre dayalı, kanıta dayalı beslenme programları.
Her danışan için ayrı, bütüncül ve detaylı beslenme programı hazırlanır.
WhatsApp üzerinden 7/24 destek ile sürecinizi birlikte yönetiyoruz.
En güncel bilimsel araştırmalar ve uluslararası sertifikalarla desteklenen uzmanlık.
Diet and Nutrition Diploma, Vegan Nutrition Healthy Coach, Stanford Üniversitesi Çocuk Beslenmesi, Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği ve Fitoterapi dahil pek çok uluslararası sertifikaya sahibim.
Doktor eşliğinde uygulanan akapunktur yöntemi ile iştah kontrolü sağlanarak kilo verme süreci desteklenmektedir.
Annenin ve bebeğin sağlığını koruyacak bilimsel beslenme planları ile gebelik ve emzirme dönemini sağlıklı geçirin.
Beslenme, sağlık ve kilo yönetimi hakkında faydalı bilgiler içeren video içeriklerimi YouTube ve Instagram'da takip edebilirsiniz.
Yıllık deneyim
Uluslararası sertifika
Mutlu danışan
Hizmet çeşidi
Ödül (2026)
Vücudunuzu bütüncül olarak değerlendirerek enerji düzeyi, sindirim sistemi, hormonal denge ve uyku kalitesini destekleyen kişiye özel program.
Sağlıklı ve sürdürülebilir kilo kaybı için aç kalmadan, bilimsel yöntemlerle tasarlanan kişiye özel beslenme planı.
Diyabet, tiroid, PCOS gibi sağlık durumlarında yaşam kalitenizi destekleyen kontrollü ve kişiye özel beslenme planlaması.
Spor performansını ve vücut kompozisyonunu destekleyen, antrenman yoğunluğuna uygun profesyonel beslenme planı.
Vücudunuzu doğal yollarla arındırarak ödem, şişkinlik ve yorgunluğu azaltan dengeli beslenme planı.
Bağırsak sağlığını destekleyerek sindirim, bağışıklık ve genel yaşam kalitesini iyileştiren kişiye özel beslenme planı.
Ayda 4 seans, haftada 1 görüşme prensibiyle ilerleyen, 7/24 WhatsApp desteğiyle desteklenen kişiye özel danışmanlık süreci.
Sağlık durumunuzu, alışkanlıklarınızı ve hedeflerinizi kapsamlı şekilde değerlendiriyorum.
Size özel beslenme planı ve hedef belirleme süreciyle sağlıklı başlangıç yapıyoruz.
Ayda 4 seans, haftada 1 görüşme ile sürecinizi birlikte yönetiyoruz.
Sürdürülebilir alışkanlıklar kazanarak uzun vadede sağlıklı yaşamı sürdürün.
Kişisel beslenme danışmanlığı için kolayca randevu alın ya da WhatsApp'tan bize yazın. Sağlıklı yaşama giden ilk adımı atın!
Ayda 4 seans, haftada 1 görüşme şeklinde ilerliyoruz. Seans aralarında 7/24 WhatsApp desteğiyle sorularınızı yanıtlıyor, sizi takip ediyorum.
Online danışmanlık; video görüşme ve WhatsApp takibiyle yüz yüze danışmanlıkla aynı kalitede hizmet sunmaktadır. Türkiye'nin her yerinden ve yurt dışından danışanlarımı kabul ediyorum.
Hedeflerinize ve başlangıç durumunuza göre değişmekle birlikte, çoğu danışanım ilk 4-8 haftada belirgin sonuçlar almaktadır. Kalıcı değişim için 3-6 aylık bir süreç önerilmektedir.
Muayenehanem Nişantaşı'nda bulunmaktadır. Yüz yüze görüşmelerin yanı sıra online danışmanlık hizmeti de sunmaktayım. Randevu almak için formu doldurabilir ya da WhatsApp'tan yazabilirsiniz.
"Yıllarca kilo sorunu yaşadım. Ayşe Hanım ile çalıştıktan sonra hem kilo verdim hem de sağlıklı beslenmeyi öğrendim. Kesinlikle tavsiye ediyorum!"
"Online danışmanlık aldım, yurt dışında olmama rağmen hiçbir şeyi kaçırmadım. 7/24 WhatsApp desteği gerçekten çok işe yaradı."
"Sadece diyet değil, yaşam tarzı değişikliği yaptım. 4 ayda 12 kilo verdim ve en önemlisi bu kiloları geri almadım."
"Besin intölerans testinden sonra hazırlanan program hayatımı değiştirdi. Metabolik değerlerim normale döndü, çok mutluyum."
5.0 (Mutlu danışanlar)
